Comment détoxifier son corps naturellement ?

Vous avez grise mine ? Le moral dans les chaussettes ? Vous êtes fatigué(e), vous manquez de motivation, vous avez du mal à dormir ?
Vous avez des boutons, des poches sous les yeux, le teint terne ?

Votre organisme vous montre qui est débordé, voire saturé, par des toxines liées à une alimentation trop riche, un mode de vie sédentaire et la constante augmentation de la pollution environnementale.

Il est alors temps de chouchouter votre organisme !

En expulsant les toxines du corps, vous lui permettrez de se purifier et vous retrouverez un bon équilibre de vie.

Avant de faire le point sur les solutions,  voyons quelles sont ces toxines qui surchargent notre organisme.

Quelles sont les toxines du corps ?

Les toxines sont des déchets naturellement produits par le corps. Il en existe deux sortes : les exotoxines et les endotoxines.

  • Les exotoxines proviennent de l'environnement extérieur, comme les gaz d'échappements, la fumée de cigarette, la nourriture transformée, les médicaments…
  • Les endotoxines sont produites par des bactéries naturellement présentes dans l'organisme, spécifiquement dans l'intestin.

Il est important de maintenir en forme les reins, les intestins, le foie, les poumons et la peau car ils agissent comme filtres des déchets qui entrent dans notre corps.

Filtrer correctement les toxines permet d'influencer positivement la vitalité, d'avoir des pensées plus positives, un état de bien-être général et un système immunitaire plus efficace.

La cure détox : le grand ménage dont l'organisme a besoin

La cure détox va servir à éliminer les impuretés stockées par l'organisme et soulager les organes qui filtrent les toxines. Ainsi, elle permet la détoxification profonde de l'organisme.

Il est conseillé de ne pas dépasser 30/40 jours de cure et d'en faire l'automne et l'hiver. En effet, l'été et l'hiver, nous avons tendance à surcharger notre organisme avec une alimentation trop riche en graisses, en sucre rapides... (merci les barbecues/apéros entre amis et les raclettes à gogo !)

Attention aux effets indésirables comme les maux de tête et la fatigue. S'ils peuvent être décourageants, ils sont surtout signe que la cure fonctionne et que les toxines sont éliminées.

1) Purifiez votre corps en rééquilibrant votre alimentation

Pour purifier votre corps, vous devez mettre vos organes au repos en mangeant plus sainement et en évitant les aliments contenant trop de toxines.

Mangez des fruits et des légumes en soupes ou en salades avec de la viande blanche ou du poisson, et évitez les viandes rouges, les fritures, les laitages, les sucreries, l'alcool...

Assainissez votre organisme et accélérez l'élimination des toxines grâce au citron qui agira directement sur le foie pour le stimuler et le désencombrer ; faîtes la guerre aux toxines avec le riz complet, le quinoa, le sarrasin, le millet... qui sont plus diététiques que les céréales raffinées ; protégez votre organisme (et votre foie) grâce à l'ail et ses vertus antimicrobiennes et antioxydantes ; soulagez votre vésicule biliaire, améliorez la santé de votre système digestif et éliminez les toxines présentes dans le sang grâce à la betterave ; nettoyez et soulagez votre foie avec la pomme et sa forte teneur en pectine ; améliorez votre transit et purifiez votre organisme en mangeant du brocoli, du chou et du chou-fleur.

2) Drainez votre corps en vous hydratant

La façon la plus connue pour éliminer les toxines : boire en grandes quantités ! Cela stimule les reins et débarrasse le corps des toxines par l'urine.
Pendant une cure, il ne suffit plus de boire le litre et demie d'eau recommandé, il faut augmenter la dose à deux litres.
Vous pouvez boire de l'eau, de l'eau citronnée, du thé, des infusions… selon vos goûts et vos envies.

3) Détoxifiez votre corps en faisant du sport

L'élimination "naturelle" des toxines passe par la circulation sanguine qui soulage les organes des déchets métaboliques et du dioxyde de carbone.

Pour la stimuler et l'améliorer, il faut bouger !

Pour purifier l'organisme, il faudrait rester actif au moins 30 minutes par jour et pratiquer une activité physique (cardio) deux fois par semaine.


Compléter la détox avec des compléments alimentaires


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Détoxifier sa peau


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En utilisant une combinaison à base de plantes et de cristal, ce soin vapeur transforme les peaux sèches et ternes en une version plus jeune, rosée, énergisée et brillante.

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Nettoyant moussant contre les impuretés telles que la poussière et la pollution, il détoxifie et agit grâce à sa formule nettoyante douce, enrichie de son complexe de longévité.


Vous l'aurez compris, si vous voulez retrouver un bon équilibre intestinal, une belle peau, des beaux cheveux et être en pleine forme, vous devez chouchouter votre organisme !
Dites au revoir aux rhumes à répétition, au teint terne et aux cheveux gras en faisant une cure détox.

Prenez tout de même conseil auprès de votre médecin, il vous aidera à déterminer quelle cure est faite pour vous.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous écrire à l'adresse help@looxwb.com ou à nous appeler au 01.87.16.99.88.
Nous vous aiderons à trouver les produits de vos rêves 

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